Categoría

Crecimiento personal

138F0667-F56C-4CB6-9B82-4396BD9B4BE3

Sembrando el subconsciente 🌱

Crecimiento personal Por 7 octubre, 2020 4 Comentarios

Los hábitos y rutinas hacen que vayamos muchas veces en piloto automático y que luego no seamos conscientes de todo lo que hacemos, como por ejemplo donde dejamos las cosas. Aunque nos creemos capaces de hacer muchas cosas a la vez, la mente solo puede poner su atención en una sola de ellas, por tanto si divagamos entre cadenas de pensamiento que van y vienen y nuestra atención está dispersa en ese fluir de ideas, dejamos de ser conscientes de cualquier otra actividad que podamos estar haciendo a nivel físico y por eso luego nos cuesta recordar con detalles todo lo que hicimos.

Compartir:
ABE6DBD0-51D1-4CF3-97E6-501A0A1552C2

AUTOESTIMA con mayúsculas

Crecimiento personal Por 13 septiembre, 2020 No existen comentarios

Cuando hablamos de autoestima solemos quedarnos en su concepto más básico, el valor que nos damos a nosotros mismos y que casi siempre suele ser resultado de comparaciones con terceros, sintiéndonos algunas veces por debajo, llegando a subestimar muchas de nuestras posibilidades, teniendo siempre en cuenta lo que otros puedan opinar de uno para entonces valorarse más o menos según sean tales opiniones. Y bueno no hace falta que siga, más o menos todos sabemos que es la autoestima, pero créeme que eso no es más que la base de la pirámide, hay mucha más profundidad en este tema y es algo imprescindible tanto en lo que se refiere al crecimiento personal como también a la hora de co-crear esa realidad que en verdad se desea. Y en el artículo de hoy vamos a centrarnos en eso, repasando un poco la escala de valores desde lo más básico hasta llegar a la AUTOESTIMA con mayúsculas.

Compartir:
D3BBF217-5097-4B64-A2EE-328BED03BD44

Sankalpa

Crecimiento personal, Yoga y Meditación Por 6 agosto, 2020 No existen comentarios

Sankalpa es una palabra de la lengua sánscrita que significa intención, propósito o determinación, a veces se utiliza en las clases de yoga para marcar una intención durante la práctica. Una de las cosas que más que gustó precisamente del Kundalini Yoga fue la intensa presencia de Sankalpa, durante la práctica todo tiene una clara intención, esta modalidad tiene más de 25.000 kriyas orientados a diferentes fines y todas ellas se hacen para cosas muy específicas, con infinidad de meditaciones también y siempre para trabajar algo en particular…

Compartir:
Processed with MOLDIV

La elegancia está en “el cómo”

Crecimiento personal Por 23 julio, 2020 No existen comentarios

En este artículo vamos analizar dos cuestiones muy presentes en todo lo que hacemos en nuestra vida cotidiana, de las que apenas somos conscientes y que sin embargo determinan la clave del éxito para cualquier acción que emprendamos. Dichas cuestiones son: “el qué y el cómo” qué hago y cómo lo hago. Y esto está estrechamente relacionado con nuestras polaridades Yang y Yin, o sea, con nuestro lado masculino y nuestro lado femenino, respectivamente.

A pesar de que a nivel físico manifestamos un sexo definido, hombre o mujer, a nivel interno todos tenemos ambas polaridades …

Compartir:
66A38BA8-5A32-4607-8136-89C334D0E138

+ que ayer pero – que mañana

Crecimiento personal Por 15 mayo, 2020 No existen comentarios

+ Que ayer, pero – que mañana, es la quintaesencia que se esconde detrás de todo logro y que nos permite avanzar hacia nuestras metas sin estresarnos, ni frustrarnos, ni abandonar y tirar la toalla a la primera que se tuerzan las cosas cuando a nuestro parecer no se esté alcanzando esa meta estimada, o las mejoras esperadas o del modo en que las habíamos imaginado. Se tiende a pensar que alcanzar esas metas y objetivos que nos proponemos de buenas a primeras un día que nos levantamos algo más motivados se pueden alcanzar rápido y sin esfuerzo…

Compartir:
09983E11-0AFE-446A-AC2C-22E1BE4DC9EC

La necesidad agudiza el ingenio

Crecimiento personal Por 14 abril, 2020 No existen comentarios

Estamos pasando por momentos complicados, de esos que marcan historia y quedan inmortalizados en los libros, momentos que establecen un antes y un después en el mundo que conocíamos, pero no hay que perder de vista, que de toda situación complicada por la que nos toca pasar, solemos salir reforzados; siempre se ha dicho, ¿no?… “lo que no te mata te fortalece” y además se suele potenciar enormemente el ingenio. Así que, en estos momentos de confinamiento en que tememos algo más de tiempo para pensar, leer y ver cine, me gustaría compartir el título de una peli bastante buena y que refleja precisamente esa faceta de genialidad que todos llevamos dentro, con la intención por supuesto de que te inspires y puedas trasladarlo a tu vida, a ese diario vivir por el que nos está tocando pasar….

Compartir:
https://youtu.be/x0x98EdcbYo

La parábola del amigo inoportuno

Crecimiento personal Por 15 febrero, 2020 No existen comentarios

Hace no mucho, ayudando a mi peque con los deberes de religión vimos una parábola de Jesús que no conocía, y que me pareció muy chocante dada la similitud que tiene con la ley de la atracción tan de moda y conocida en los tiempos actuales pero sobre la que ya hablaba Jesús hace más de 2000 años; en verdad de todos es bien conocida la frase de “pedir y se os dará”

Compartir:
2E4BCE56-D335-4618-86DA-7CB1E16B63CB

Emoción = E+ Motion “Energía en movimiento”

Crecimiento personal Por 14 enero, 2019 2 Comentarios

Toda emoción surge de un pensamiento, de un juicio que emite nuestra mente y que desencadena una química muy específica en nuestro cuerpo que hace cambiar el estado en el que permanecía el cuerpo antes ser emitido dicho juicio, permitiéndonos con ello sentir y experimentar dentro del cuerpo físico dicho pensamiento. Sin las emociones el binomio cuerpo- mente no estaría tan conectado. Son las emociones realmente las que generan dicha conexión, con una finalidad en particular, pues todo lo creado en el Universo es inteligencia pura y nada sucede por casualidad, como dijo Einstein “Dios no juega a los dados”…. todo tiene su razón de ser y las emociones juegan un papel de vital importancia en nuestra evolución y crecimiento personal…..

Compartir:
Processed with MOLDIV

Coherencia, honestidad y persistencia “La Triada Del Éxito”

Crecimiento personal Por 2 noviembre, 2018 No existen comentarios

Recién entramos en la nueva Era, los viejos sistemas de creencias van cayendo y en su largar se alzan nuevas ideologías como la co-creación de la realidad, la ley de la atracción, el pensamiento positivo, etc,…. pero éstas son solo directrices que funcionan si se asientan sobre unos cimientos sólidos, las casas no se empiezan por el tejado, si no por la base. Meterse de lleno en el moviento “new age” sin haber creado primero una buena base en ese procesador de la realidad que es nuestra mente, donde encajen y se sostengan estas creencias de pensamiento positivo, se queda solo en eso, en un pensamiento que se lleva el viento, …

Compartir:
image

Donde pones tu atención, pones toda tu energía!!

Crecimiento personal Por 7 enero, 2018 No existen comentarios

Ya es una verdad bastante extendida y conocida por la gran mayoría del colectivo, que lo que dejamos entrar en nuestra conciencia es lo que da forma a nuestro mundo en la realidad que experimentamos cada día.

Todos tenemos en mayor o menor medida algún asuntillo inarmoniosos en nuestra vida que nos disgusta, de lo cual nos quejamos porque nos desagrada pero si caemos en este error es que no somos del todo conscientes del daño que esto genera en nuestra vida. Donde pones tu atención pones toda tu energía!!… las quejas y lamentaciones no hacen más que meter una energía extra en aquellos asuntos que nos desagradan creando justo el efecto contrario del deseado que sería alejar esas discordias de nuestro diario vivir, porque con ello le estás dando toda tu atención y como ya he dicho: «donde ponemos nuestra atención ponemos nuestra energía»

Compartir: