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La elevación de la Kundalini

Yoga y Meditación Por 12 abril, 2018 No existen comentarios

La Kundalini es una energía muy poderosa que reside en la base de la columna, donde también se encuentra el primer Chakra. La palabra Kundalini viene de la palabra “Kundal”, que significa en sánscrito “enrollado como un resorte”, y tiene que ver con la imagen de una energía, que como una serpiente, está enrollada y preparada para subir con fuerza hacia la cabeza. Pero por lo general, esta energía permanece dormida si no trabajamos sobre nuestro sistema energético para despertarla y moverla desde el primer chakra hasta el septimo situado en la coronilla, y que nos conecta con el mundo espiritual y con energías de más elevada frecuencia vibratoria.

Nuestros Chakras son transformadores de energía que trabajan a diferentes frecuencias con la finalidad de adaptar la energía que va entrando en nuestro cuerpo, o que ya circula por él, a la frecuencia precisa que esa zona del cuerpo puede soportar y que además necesita para su buen funcionamiento. Por tanto, el estado de salud de nuestro cuerpo físico depende en gran medida de que estos Chakras permanezcan sanos y sin bloqueos, para que la energía vital recorra todo nuestro cuerpo. La ascensión de la energía Kundalini, sigue el mismo proceso, una vez despertada, ésta empieza su camino de ascensión por todos los Chakras y es imprescindible que todos ellos estén limpios y armonizados, sin ningún tipo de bloqueo energético para que puedan ir adaptando ese caudal de energía a las diferentes frecuencias que soporta cada zona de nuestro cuerpo. Ésta despierta como una fuerte energía de tierra y debe ir transformándose por cada Chakra por el que pasa en una energía cada vez más sutil hasta llegar a transformarse en una energía mas espiritual a su llegada al septimo Chakra.

El Kundalini Yoga trabaja sobre todo nuestro sistema energético para limpiar y desbloquear todos los Chakras y permitir ese despertar y elevación de la Kundalini que también trae consigo una expansión de conciencia que nos permite vivir en un mundo terrenal siendo seres espirituales conscientes de su verdadera naturaleza.

Si te animas a ser parte de esta experiencia te esperamos en las clases de Kundalini Yoga todos los lunes a las 19h en gimnasio Olimpus
SAT NAM🙏🏻

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Feliz año del Perro de Tierra

La energía a través de la astrología, el Feng shui y el Reiki Por 15 febrero, 2018 No existen comentarios

El calendario chino va sincronizado con los ciclos lunares, a diferencia del gregoriano por el que nos regimos, así que a nivel energético, fuera ya de credos y cultura social, nos vemos mucho más influenciados como seres humanos por el calendario chino ya que tiene en cuenta las energías que se van moviendo cada año. Hoy comienza el año del Perro de Tierra; cada 12 años se repite el signo pero el elemento cambia, un ciclo completo dura 60 años, y va combinado los 12 signos y los 5 elementos (Madera, Fuego, Tierra, Metal y Agua) Cada signo tiene unas características especiales que además cambian según el elemento del que vayan acompañadas. El año 2006 fue año del Perro de Fuego, y el último año Perro de Tierra fue hace 60 años.

Hoy dejamos atrás el Gallo de Fuego que trajo más de un picotazo sobre nuestros puntos flojos para que tomáramos conciencia de cuales son esas facetas de nuestra vida y nuestra personalidad sobre las que aún tenemos que trabajar, y ahora se abre paso la nueva energía que nos trae el Perro, el signo más humanista del zodíaco chino.

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Sat Nam

Yoga y Meditación Por 16 enero, 2018 2 Comentarios

SAT NAM, es un mantra muy utilizado en Kundalini Yoga y que significa la verdad es mi única identidad y nos ayuda a conectar con nuestro Ser Superior, con ese ser espiritual que verdaderamente somos.

Una de las frases dichas por Jesus, que desde temprana edad me llamaba la atención y me gustaba, sin saber exactamente cuánto significado encerraba tan sencilla afirmación, era: «La verdad os hará libres»

«La Verdad» y qué es la verdad?…. Una compleja pregunta cuya respuesta siempre es relativa a nuestro grado de evolución personal. Conforme vamos madurando a nivel metal y emocional vamos ampliando nuestro campo de visión y solamente después de tener ya un cierto grado de madurez y experiencia recorriendo los senderos de la vida, es que uno termina por cuestionarse qué hay de verdad en todo aquello que es percibido por los cinco sentidos y que crea esa realidad aparentemente tan sólida y estable que da la forma a ese escenario en el que vivimos e interactuamos con otros seres y donde tiene lugar nuestra experiencia sobre este plano tridimensional en la Tierra.

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Donde pones tu atención, pones toda tu energía!!

Coaching y crecimiento personal Por 7 enero, 2018 No existen comentarios

Ya es una verdad bastante extendida y conocida por la gran mayoría del colectivo, que lo que dejamos entrar en nuestra conciencia es lo que da forma a nuestro mundo en la realidad que experimentamos cada día.

Todos tenemos en mayor o menor medida algún asuntillo inarmoniosos en nuestra vida que nos disgusta, de lo cual nos quejamos porque nos desagrada pero si caemos en este error es que no somos del todo conscientes del daño que esto genera en nuestra vida. Donde pones tu atención pones toda tu energía!!… las quejas y lamentaciones no hacen más que meter una energía extra en aquellos asuntos que nos desagradan creando justo el efecto contrario del deseado que sería alejar esas discordias de nuestro diario vivir, porque con ello le estás dando toda tu atención y como ya he dicho: «donde ponemos nuestra atención ponemos nuestra energía»

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«Del dicho al hecho hay mucho trecho»

Coaching y crecimiento personal Por 14 octubre, 2017 No existen comentarios

Es algo que todos conocemos muy bien, «del dicho al hecho hay mucho trecho» una cosa es decirlo y otra muy distinta hacerlo, verdad?… Cuantas veces nos hemos propuesto hacer cambios importantes en nuestra vida, o simples cambios de hábitos en nuestra rutina diaria, pero luego nos cuesta mucho llevarlo a cabo y más aún sostenerlo en el tiempo. ¿Y por qué si nos proponemos algo que supuestamente es para mejorar nuestro estilo de vida, nos cuesta tanto llevarlo a cabo?… si a fin de cuentas es lo que queremos! Pues la respuesta es muy sencilla, simplemente porque nuestra vida rutinaria está controlada por nuestro subconsciente, y por eso nos cuesta tan poco ponernos en piloto automático y desconectar mientras realizarnos alguna tarea rutinaria sin que eso imposibilite el realizar dicha tarea. Y ahí está el secreto para que algo que queremos cambiar o incorporar en nuestro estilo de vida pueda llevarse a cabo con éxito, algo que controlan muy bien los expertos en publicidad y ponen en práctica para vendernos la moto,

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«No-one»

Coaching y crecimiento personal Por 10 octubre, 2017 2 Comentarios

Nadie»… Es el título del octavo episodio de la sexta temporada de la serie «Juego de tronos» y que he tomado como título para este nuevo artículo sobre crecimiento personal por lo que en él se va a tratar y porque es un buen simil utilizar el personaje de Arya Stark y su historia con los hombres sin rostros para abarcar el tema de quienes somos realmente.

«Nadie» es la respuesta a la ambigua y ancestral pregunta que se hace todo humano desde el principio de los tiempos. Pero vivimos en una sociedad en la que ser calificado como «nadie» no denota un aspecto muy positivo por lo que se rehusa a identificarse con este adjetivo y eso complica un poco el proceso del verdadero autoconocimiento. Nacemos de un padre y una madre, lo que nos confiere nombre, apellidos, un parentesco y una nacionalidad. Luego crecemos, buscamos un trabajo para ganarnos la vida y eso sigue definiendo nuestra identidad, y todo esto crea un personaje con el cual nos identificamos, pero nada de nuestra existencia actual define realmente quienes somos, o lo que somos, más bien nos aleja mucho de poder entenderlo.

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Kundalini Yoga

Yoga y Meditación Por 25 septiembre, 2017 No existen comentarios

¿QUÉ ES KUNDALINI YOGA?

Primeramente definamos qué es Yoga, puesto que hay algunos que piensan que Yoga es una religión, otros una gimnasia para la salud y hay quienes creen que es un sistema psicológico para desarrollar la psique.

La palabra “Yoga” procede de la palabra sánscrita jugit que después derivó en la palabra cristiana “yugo”, que significa “juntar” o “unir”. Yoga es la unión de la conciencia individual con la Conciencia Infinita. Un Yogi es aquel que ha fusionado el ser individual con el Ser Infinito. Por tanto el Yoga es una herramienta que nos permite ir mucho más allá de las limitaciones de nuestra conciencia humana para expandirla, evolucionar y poder crecer como personas; para producir ese necesario equilibrio interior, controlar mejor nuestra energía y nuestra estructura física y experimentar el Ser Infinito que verdaderamente somos.

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Psicoaromaterapia «el poder transformador de una fragancia»

Mens sana in corpore sano Por 14 abril, 2017 No existen comentarios

La Aromaterapia es un arte milenario basado en el empleo de los aceites esenciales por los efectos curativos que éstos poseen sobre el ser humano, debido principalmente al alto grado de concentración de una planta que llega a tener una simple gota de aceite esencial, lo cual hace que los efectos de esa planta se vean exponencialmente multiplicados, y de ahí que hayan sido utilizadados desde tiempos inmemorables como principios activos medicinales.

Pero cada planta que da la naturaleza no sólo posee unas propiedades particulares sino que también posee un campo energético muy particular que pasa a formar parte de la bioenergetica humana cada vez que los ingerimos, los inhalamos o los ponemos en contacto directo con la piel.

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Biogimnasia

Biogimnasia Por 2 abril, 2017 1 comentario

Es una modalidad de gimnasia de mantenimiento donde se trabaja el entrenamiento físico de todo el cuerpo, teniendo muy en cuenta todas las articulaciones, especialmente la columna vertebral, para el alivio y prevención de dolores de espalda. Durante toda la clase se van combinando ejercicios de tonificación y estiramientos para aumentar y mejorar tanto la elasticidad muscular como la flexibilidad articular, sin olvidarnos de los ejercicios de equilibrio para trabajar sobre la estabilidad corporal y la parte del sistema nervioso encargado de mandar las señales para las correcciones posturales en la prevención de caídas.

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Prosperidad y Riqueza

Coaching y crecimiento personal Por 17 marzo, 2017 No existen comentarios

Hoy día de San Patricio, patrón de los Irlandeses, simbolizado por el Leprechaun, el trébol de cuatro hojas y el arcoiris, es el momento ideal para tomar más conciencia del verdadero concepto de prosperidad

Cuando hablamos del término prosperidad pensamos en riqueza, y aunque en parte van muy relacionadas, realmente son dos terminologías distintas pero que se suelen confundir muy a menudo pues se tiende a pensar que tener más dinero equivale a tener mayor prosperidad. Cierto es que una puede favorecer mucho a la otra, pero aún así, no son palabras con un mismo significado aunque puedan parecerlo.

Tener prosperidad realmente es tener lo que necesitas en el momento en que lo necesitas independientemente del dinero; es ser ingenioso y saber crear los recursos necesarios para conseguir lo que quieres, a pesar de disponer de mayor o menor cantidad de efectivo en un momento determinado, es que necesites algo y de repente todo te viene rodado para que se dé, eso es prosperidad!!! Necesitas azúcar y un vecino te lo da, tienes un apuro y de repente aparece justo la persona indicada que te puede ayudar, necesitas algo y alguien te lo presta. Eso es prosperidad!!!Es más bien lo que en nuestra cultura solemos denominar como nacer con estrella ? tener suerte ? ser afortunado,…etc

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